Sinob

04.10.2018 17:54

Pumpkin-Applecrumble-Küchlein

Pumpkin-Applecrumble-Küchlein

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Und damit der Halloweenkürbis seine Innereien nicht umsonst verliert, hier Alice´s absolutes Lieblings-Kürbisrezept

Pumpkin Applecrumble Küchlein
(431 kcal)

Zutaten:
🔸 200 g Hookaido Kürbis roh
🔸 25g Whey Apfelstrudel @blacklinetwo
🔸 50 g Apfel
🔸 20g Haferflocken
🔸 5 g Natron
🔸5g Zimt
🔸 50 ml Mandelmilch
🔸 2 Eiklar
🔸 5 g Zimtluder @spice_bar
🔸 100 g Magerquark
🔸 5 g Flastl Vanillaretto Almond @blacklinetwo
🔸 30 g Xucker light

Zubereitung des Teigs:
alle Zutaten miteinander fein pürieren bis auf den Magerquark, den geraspelten Apfel, Xucker und die Haferflocken. Nach dem Pürieren in eine kleine Backform oder extrem große Tasse füllen. Das ganze für 5 min bei 800 Watt in die Mikrowelle.

Zubereitung Applecrumble: 
die Haferflocken, den Apfel, Xucker und Zimtluder in einer Pfanne kurz kross werden lassen. Den Magerquark mit dem Flavour vermengen und anschließend zusammen mit dem Apfelgemisch auf das Küchlein drapieren 👩🏼‍🍳

Dieses Rezept wurde für uns kreiert von: @alicewunderszauberzeug

Bild: https://www.instagram.com/p/BoN1Rq9AMmX/?taken-by=alicewunderszauberzeug


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